Ufff jak gorąąąco…! … Jeżeli szukasz czegoś co zaspokoi pragnienie i ulży przegrzanemu organizmowi choć odrobinę w trakcie upalnego dnia, polecam prosty w przygotowaniu napój imbirowy z miodem i cytryną.
Przygotowanie napoju:
- Kawałek świeżego imbiru obieram ze skóry i kroję na plasterki.
- Pięć do dziesięciu plasterków wrzucam do dzbanka (1l pojemności) i zalewam to wrzątkiem mniej więcej do jednej trzeciej wysokości naczynia. Następnie odstawiam dzbanek na kilka minut, aby imbir zaparzył się w gorącej wodzie.
- Następnie dolewam nieco chłodnej wody i dodaję dwie/trzy łyżki miodu – nieco ciepła woda pozwoli zachować właściwości miodu i zarazem ułatwi jego rozpuszczenie.
- Do dzbanka dodaję sok wyciśnięty z połówki małej cytryny. Mieszam wszystko dokładnie i uzupełniam dzbanek do pełna wodą.
- GOTOWE!
Napój świetnie gasi pragnienie zarówno mocno schłodzony jak i w temperaturze pokojowej. Ilość imbiru, miodu i cytryny można modyfikować wedle uznania. Im dłużej piję ten napój, tym więcej imbiru używam – polecam – ma moc! Uzdrawia ciało i ducha :-)
Ciekawostka!
Spożywanie imbiru jest naturalnym sposobem przeciwdziałania nudnościom. Imbir łagodzi wymioty i warto po niego sięgnąć w takiej niezbyt przyjemnej sytuacji.
Ilość komentarzy: 8 - dołącz do dyskusji!
8 odpowiedzi na “Na upały – domowy napój izotoniczny z imbirem, miodem i sokiem z cytryny”
Dodaj komentarz
Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.
Wypróbowałem ten przepis, z tą różnicą, że zmieszałem to jeszcze z czarną herbatą. Napój genialnie rozgrzewa w zimne, jesienne wieczory.
Wiosną też rewelacja! Dziękuję :)
Spróbowałam i umieram z zachwytu :)
A czy w takim napoju izotonicznym nie powinno być trochę soli? :)
Anya w wersji dla wyczynowych sportowców na pewno trochę soli nie zaszkodzi ;)
A tego nie wiedziałam – wypróbuję :)
Witaj :) A czy imbir czasem nie jest rozgrzewający? Ja go dodaję do herbatki zimową porą.
Moim ulubionym napojem na upały jest woda z dodatkiem świeżych listków mięty i skórką z cytryny (obraną cieniutko bez białego miąszu). Czasem zdarza mi się pić wodę z listkami pietruszki :)
Aanetaak imbir jest bardzo popularny np. w Indiach i innych krajach azjatyckich. Kiedy trzeba to rozgrzewa, a kiedy trzeba to pomaga przeżyć w gorącu ;)