zajadam.pl

Dieta pudełkowa – moda na zdrowe odżywianie czy głos rozsądku?

Dieta pudełkowa – moda na zdrowe odżywianie czy głos rozsądku?

Moda na catering dietetyczny trwa już od jakiegoś czasu. Z gotowych i zarazem zdrowych posiłków chętnie korzystają zarówno gwiazdy, trenerzy personalni, jak i przeciętni Kowalscy. Jedni cenią ją za różnorodność, inni za wygodę, a jeszcze inni za oszczędność czasu. Jak to jest właściwie z tą dietą pudełkową? Czy to chwilowa moda na zdrowe odżywianie czy może głos rozsądku? Poznaj wady i zalety jedzenia na zamówienie!

Czym jest dieta pudełkowa?

Popularna dieta pudełkowa to nic innego, jak jedzenie dostarczane do domu przez wyspecjalizowaną firmę cateringową. Pracują w niej doświadczeni kucharze oraz dietetycy, którzy ustalają jadłospis dla klientów, uwzględniając ich specjalne potrzeby żywieniowe. Zamawiając posiłki z takiej firmy, możesz określić kaloryczność, jakiej potrzebujesz, produkty, które chcesz wyeliminować z diety a nawet ilość posiłków. Korzystając z usług profesjonalistów, np. z MójCatering masz pewność, że wszystkie dania dostarczone do Ciebie są świeże i doskonale skomponowane. Niemniej jednak musisz wiedzieć, że catering dietetyczny, jak każda usługa, ma swoje zalety i wady.

Zalety cateringu dietetycznego

Niewątpliwie największą zaletą diety pudełkowej jest wygoda. Zamawiając posiłki, nie musisz ani ich planować, ani przeliczać kaloryczności, ani robić zakupów. Właściwie nic Cię nie interesuje, a jedyne o czym musisz pamiętać, to żeby przedłużyć zamówienie i opłacić je. Dzięki temu oszczędzasz też czas na gotowanie. Posiłki dostarczane są zwykle wcześnie rano lub poprzedniego dnia wieczorem. Zawsze przygotowywane są na świeżo i zamykane w specjalnych, dokładnie opisanych pojemnikach. Wystarczy włożyć je do lodówki, a następnie po prostu odgrzać.

Zamawiane posiłki są zbilansowane i mają odpowiednią wielkość. Dietetyk układający menu dba o to, by w każdym posiłku znalazły się niezbędne witaminy, minerały oraz odpowiednia podaż białka, węglowodanów oraz zdrowych tłuszczów. Jedząc wyłącznie dostarczone posiłki o wybranej kaloryczności możesz zrzucić wagę lub utrzymać dotychczasową. Ryzyko nabierania nadprogramowych kilogramów jest w zasadzie znikome – w przeciwieństwie do zamawiania gotowych dań z restauracji.

Niewątpliwą zaletą cateringu dietetycznego jest również poznawanie nowych smaków. Wiele firm stara się tak urozmaicać posiłki, by każdy znalazł w nich coś dla siebie. Do wyboru masz zwykle dietę klasyczną, wegetariańską lub wegańską, diety bez laktozy i/lub glutenu, diety oczyszczające oraz inne, wykorzystujące przepisy kuchni z całego świata.

Wady diety pudełkowej

Zamawiane jedzenie, nawet jeśli jest najlepiej przyrządzone, ma jednak swoje wady. Największą jest to, że nie masz wpływu na menu. Zwykle firmy cateringowe z wyprzedzeniem podają jadłospis na cały tydzień, byś mógł zdecydować, czy chcesz zamówić posiłki. Jednak nie ma możliwości zrezygnowania z dania, którego nie lubisz. Musisz mieć także świadomość, że nie masz wpływu na to, jakiej jakości składniki znajdują się w gotowych daniach. Nie wiesz, czy pochodzą one z ekologicznych upraw i czy mają certyfikaty. Na szczęście wiele firm cateringowych na Twoje prośbę udzieli Ci takich informacji.

Kolejną ważną wadą diety pudełkowej jest jej monotonność. Przepisy powtarzają się co jakiś czas, a wiadomo, że ciągłe jedzenie tego samego każdemu się nudzi. Ale i na to jest rozwiązanie. Zawsze można zmienić coś w swoim jadłospisie i wypróbować innej diety z oferty firmy cateringowej.

Catering dietetyczny to z pewnością nie tylko chwilowa moda, a odpowiedź na zapotrzebowanie rynku. Wiele osób nie chce bądź nie ma czasu na gotowanie, a posiłki dostarczane do domu są smaczne, dobrze zbilansowane i zdrowe. To jak, zdecydujesz się i Ty?

Skomentuj

Napisz pierwszy komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Czego szukasz?

css.php