Na skróty:
Na skróty
  • Najlepsze przepisy
  • Akademia Smaku
  • Pizza
  • Zupy
  • Deser
  • Nalewki
  • Pierogi
  • Przetwory
  • Makaron
  • Ryby
  • Śniadania
  • Blog
  • yt
  • inst
Szukaj
zajadam.pl
  • Przepisy
  • O blogu
  • Kontakt
  • Pizza
  • Ciasto na pizzę – prosty przepis
  • Ciasto do pizzy ze świeżymi drożdżami
  • Pizza – poradnik dla początkujących
  • Pizza dla zaawansowanych
  • Sos do pizzy
  • Włoski sos pomidorowy do pizzy
  • zobacz więcej…
  • Dobre i sprawdzone przepisy
  • Zdrowe śniadania
  • Zupy
  • Makaron
  • Pierogi
  • Sałatki
  • Na deser
  • Sezonowo
  • Grillowe ABC
  • Nalewki i alkohole domowe
  • Przetwory
  • Podróże kulinarne
  • Święta Bożego Narodzenia
  • Wielkanoc
  • Zdrowe
  • Bez cukru
  • Zdrowe koktajle
  • Zdrowy tryb życia
  • Przepisy wegańskie
  • Przepisy wegetariańskie
Blog kulinarny Zajadam.pl
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Pizza
    • Zupy
    • Zdrowe koktajle
    • Makaron
    • Na deser
    • Nalewki i alkohole domowe
    • Bez cukru
    • Pierogi
    • Przetwory
    • Ryby
    • Sałatki
    • Podróże kulinarne
    • Pomysł na
    • Produkty sezonowe
    • Przekąski
  • Akademia Smaku
  • Blog i Vlog
  • O blogu
  • Kontakt

szparagi

Pizza ze szparagami

Pizza ze szparagami

Pizza focaccia ze szparagami i serem gorgonzola

Pizza focaccia ze szparagami

zupa szparagowa

Zupa szparagowa

Makaron ze szparagami

Makaron ze szparagami

Tarta z szparagami i pomidorami

Tarta z szparagami i pomidorami

Szparagi z grilla

Grillowane szparagi z cytryną, chili i miętą

Zupa z zielonych szparagów

Zupa z zielonych szparagów

Szparagi

Jak przyrządzić szparagi?

Szparagi z jajkiem w koszulce i sosem holenderskim

Risotto ze szparagami

Risotto ze szparagami i gorgonzolą

Szparagi

Co ugotować ze szparagów?

Sałatka z grillowanymi warzywami

    Tomek Lach blog Zajadam.pl

    Cześć!
    Jestem Tomek, kocham dobre jedzenie i fajne spędzanie czasu. Jestem szczęśliwym tatą i mężem. Na tym blogu promuję jedzenie smaczne, zdrowe i kolorowe.
    zobacz więcej...

    Nowe na blogu

    • Sałatka z grillowanym tofu

      Tofu to popularny składnik w kuchni wegańskiej i wegetariańskiej. Ma delikatny, ledwo wyczuwalny smak.…

    • Zielone pancakes

      https://www.youtube.com/watch?v=dEmonmF4-BE Są takie dania, które na pierwszy rzut oka wydają się niedorzecznym…

    • Lasagne ze szpinakiem

      Lasagne bolognese to tradycyjne włoskie danie. Tym razem klasyczny sos boloński zastąpiłam…

    • Zupa paprykowa

      Gdy na zewnątrz coraz chłodniej świetnym pomysłem jest talerz rozgrzewającej zupy. Tym razem przygotowałam…

    • brokuły

      Po co komu błonnik i gdzie go znaleźć?

      Błonnik jest bardzo ważnym składnikiem zbilansowanej diety. Nie zmienia tego fakt, że…

    • Gulasz z indyka

      Gulasz to tradycyjne danie węgierskie. Bardzo dużą popularnością cieczy się także w…

    • Cheat meal. Na czym polega „oszukany posiłek”?

      Każdy, kto choć raz był na diecie wie, że wytrwanie na niej…

    • Daktyle

      Orzechy i suszone owoce, czyli co nieco o bakaliach

      Bakalie to nie tylko smaczny dodatek do ciast czy deserów. Powinny stanowić…

    • Wątróbka z cebulą i jabłkiem

      Wątróbka ma wielu zwolenników, ale także sporo przeciwników. Jednak dobrze przyrządzona wątróbka…

    • Nie tylko latte i espresso – tych „sposobów” na kawę mogłeś nie znać

      W czasach PRLu najpopularniejsza była tzw. kawa „po turecku” - zaparzana w…

    • Kiszone warzywa

      W okresie jesienno-zimowym szukamy superfoods wzmacniających naszą odporność. Bardzo ważne jest spożywanie probiotyków.…

    • Mangoo smoothie

      Koktajl, smoothie, shake – czym się różnią?

      Koktajl, smoothie, shake. Trzy nazwy tego samego rodzaju napoju? Zawsze wydawało mi…

    • Rosół Przepis tradycyjny

      Smaczne wspomnienia, czyli comfort food

      Fast, slow, a teraz jeszcze comfort. Te wszystkie określenia odnoszą się do…

    • Bigos myśliwski

      Bigos to tradycyjna potrawa znana w każdym polskim domu. Ilu kucharzy tyle samo…

    • Sumak – przyprawa prosto z kuchni arabskiej

      Na sklepowych półkach znaleźć można bogactwo przypraw z całego świata. O ile…

    • kawa dla oporny

      Kawa bezkofeinowa – czyli najpopularniejsze mity o kawie

      O kawie krąży chyba najwięcej mitów. Dziś postaram się rozprawić z najczęstszymi…

    • Krewetki na winie

      Każdy smakosz owoców morza wie, że świeże krewetki w całości to prawdziwy rarytas.…

    • Mule w winie

      Czy owoce morza są zdrowe?

      Owoce morza są składnikiem charakterystycznym dla kuchni śródziemnomorskiej. Mają tyle samo zwolenników…

    • Slow food, czyli jeść dla przyjemności, a nie z konieczności

      Dla nikogo nie jest chyba tajemnicą, że tempo naszego życia rośnie. Co…

    • Pomidor i ogórek – łączyć czy nie łączyć?

      Coraz częściej można usłyszeć, że nie powinno się jeść pomidora w połączeniu…

    • Zupa grochowa

      Zimą warto sięgać po przepisy na treściwe i rozgrzewające potrawy. Gęsta i pożywna zupa…

    • Makaron z klopsikami

      Kuchnia włoska słynie z bogactwa smaków i aromatów. Bazuje przede wszystkim na…

    • Ogórki kiszone

      Ogórki małosolne i kiszone – jaka jest między nimi różnica?

      Zarówno ogórki małosolne jak i kiszone są dwoma etapami tego samego procesu.…

    • Pierogi z bryndzą i boczkiem

      Pierogi z bryndzą to ciekawa alternatywa dla klasycznych pierogów ruskich. Pierogi te są…

    • Czym zastąpić tradycyjną sól w diecie?

      Mało kto wyobraża sobie jedzenie bez choćby odrobiny soli. Wiemy jednak, że…

    • jajecznica na boczku

      Otwierasz lodówkę, a tu… czyli o zamiennikach w kuchni

      Jak często zdarzyło się, że przygotowywałaś jakąś potrawę i nagle okazywało się,…

    • Co ty wiesz o serze ricotta?

      Czy ricotta to ser? Do czego ją wykorzystać? Czy ricotta jest niezastąpiona?…

    • Barszcz czerwony czysty

      Barszcz czerwony to zupa o bogatym smaku i pięknym, głębokim kolorze. To właśnie od…

    • Kaczka z jabłkami

      Pierś z kaczki w jabłkach to moja propozycja zarówno na codzienny obiad jak…

    • Kulebiak z kapustą i grzybami

      Kulebiak to przysmak zza wschodniej granicy, który jest coraz popularniejszy w polskiej kuchni. Duży,…

    • pizza margherita

      Domowe ciasto na pizzę

      https://www.youtube.com/watch?v=-g-o2WZ8AzM Najlepszy z najprostszych przepisów na ciasto do pizzy, który możesz z powodzeniem…

    • Strucla z makiem

      Potrawy z makiem najbardziej kojarzą się z deserami świątecznymi. Zaczynając od makowca, kutii, aż…

    • Naleśniki ze szpinakiem – prosty przepis

      https://www.youtube.com/watch?v=XGxDJRgwZRE Naleśniki ze szpinakiem to danie, które nie tylko wygląda i smakuje rewelacyjnie,…

    • Rybne kulki w zalewie octowej

      Bardzo lubię ryby, a najbardziej takie przyrządzone z charakterem. Kulki rybne w…

    • Makaron ze szpinakiem, ale nie taki zwykły

      https://www.youtube.com/watch?v=h-_KJYQuCMA Co zrobić, aby taki banalny przepis jak makaron ze szpinakiem smakował…

    • Podpłomyk - przepis

      Podpłomyk, czyli polska pizza

      Ciasto na pizzę gości na blogu i w mojej kuchni bardzo często.…

    • Czym różni się „najlepiej spożyć przed” i „należy spożyć do”?

      Stojąc przed półką w markecie i wybierając produkty pierwszym, na co powinniśmy…

    • downsizing

      Downsizing, czyli nie daj się nabić w butelkę

      Robiąc codzienne zakupy warto zwracać uwagę na kilka czynników. Po pierwsze, co…

    • Jak odróżnić pasternak od pietruszki?

      Ostatnio w pewnym programie interwencyjnym pojawił się temat „afery pasternakowo-pietruszkowej”. W materiale…

    • „Napój, który podwyższa IQ”? – fakty i mity o wodzie z cytryną

      Uff jak gorąco... Kiedy to piszę na dworze jest prawie 30 stopni…

    • Szczypiorek

      Szczypiorek (a właściwie czosnek szczypiorek) jest krewniakiem czosnku oraz cebuli, choć wyglądem…

    • Zupa z dyni z dodatkiem jabłka

      Zupa z dyni to moja propozycja na nadchodzące jesienne dni. Zupa z dyni, zarówno…

    • Najpopularniejsze odmiany sałaty

      Sałata. Niby zwykłe liście, a jednak niezwykłe warzywo. Występuje w blisko 200…

    • cukinia

      Cukinia

      Cukinia jest krewną dyni. Pochodzi z Ameryki Południowej i Meksyku. Do Polski…

    • Schab w sosie grzybowym

      Schab można przygotować na wiele sposobów. Tym razem proponuję przepis na kruchy…

    • Koktajl szczawiowy

      Nie tylko zupa, czyli o szczawiu słów kilka

      Szczaw znali już starożytni Egipcjanie, a o jego leczniczych właściwościach pisał Hipokrates.…

    • Makaron z dynią i grzybami

      Dynia to obowiązkowa pozycja na liście zakupów o tej porze roku. Właśnie na…

    • brokuły

      Na czym polega dieta zielona?

      Warzywa i owoce najlepiej jeść w postaci surowej. Zawierają wtedy więcej składników…

    • czereśnie

      Czereśnie

      Czereśnie pochodzą z Bliskiego Wschodu i okolic Morza Czarnego. Jednak spotkać je…

    • lukrecja

      Co zamiast cukru? Lukrecja

      Lukrecja to zioło, którego lecznicze właściwości znane były już w starożytności. Wywar…

    • Co to jest indeks glikemiczny?

      Do tej pory indeks glikemiczny kojarzył nam się (jeśli kojarzył) wyłącznie z…

    • rzeżucha

      Samo zdrowie, czyli zielone warzywa liściaste

      W diecie powinno się uwzględnić pięć porcji warzyw i owoców dziennie. Łącznik…

    • Moc dobrego z kwaśnego, czyli zielone owoce

      Dieta bogata w zielone rośliny to nie tylko warzywa, ale również owoce.…

    • Gołąbki z kaszą i grzybami

      Gołąbki to klasyka naszej polskiej kuchni. Uwielbiam zarówno te z ryżowo-mięsnym farszem…

    • Supermoce z zielonych warzyw i owoców

      O tym, że warto jeść owoce i warzywa wie nawet dziecko. Ale…

    • Bitki wołowe

      Wołowina nie jest mięsem, które często gości na naszych stołach. Wbrew pozorom przyrządzenie…

    • zdrowe-bo-zielone

      Zdrowe, bo zielone – czyli o zieleninie słów kilka

      W każdej piramidzie żywieniowej zielone warzywa i owoce znajdują się na samym…

    • Szparagi

      Co zamiast cukru? Inulina

      Występuje w około 36 tysiącach gatunków roślin. Może być zamiennikiem cukru, tłuszczu,…

    • Lemoniada bazyliowa

      Gdy za oknem upał pijemy dużo wody, ale także orzeźwiających napojów domowej produkcji. Jednym…

    • Sos serowy do makaronu

      Sos serowy o wyrazistym i niepowtarzalnym smaku, który doskonale komponuje się z…

    • Kotlety mielone

      Mielony to klasyka polskiej kuchni. Obok kotletów schabowych stanowi najpopularniejsze danie obiadowe. Pokażę…

    • Kurczak caprese

      Kurczak Caprese to pomysł na ekspresowy obiad, który możemy wyczarować z zaledwie…

    • Zdrowy rabarbar

      Rabarbar (zwany także rzewieniem) to warzywo (choć ze względu na smak kojarzony…

    • cukier

      Stewia – roślina słodsza od cukru

      Już od dawna wiadomo, że biały cukier nie jest zdrowy. Nie dziwi…

    • brązowy cukier

      Czy brązowy cukier jest zdrowy?

      Często słyszymy, że biały cukier (podobnie jak sól czy mąka) jest trucizną.…

    • cukier

      Fakty i mity na temat aspartamu

      Aspartam jest chyba najbardziej znanym słodzikiem na świecie. I najlepiej przebadanym. Może…

    • Chłodnik jagodowy

      Chłodnik to pozycja obowiązkowa w letnim menu. Na blogu pojawiły się już…

    • Co to jest cukier jaggery?

      Obecnie na rynku jest tak wiele zamienników dla białego cukru, że czasem…

    • kiedy-kwitnie-czarny-bez

      Kiedy kwitnie czarny bez? Sezon już trwa

      Czarny bez (łac. Sambucus nigra) zwany także bzem lekarskim, pospolitym lub dzikim…

    • Frytki z piekarnika Chrupiące

      Chrupiące frytki z piekarnika

      Frytki to super uniwersalny smakołyk. Przygotowuję je jako dodatek do obiadu, ale…

    • Uprawa pomidorów na parapecie

      Uprawa pomidorów na parapecie

      Uprawa pomidorów "własnej produkcji" to był pomysł, który chodził za mną od…

    • ciasto na pizzę - mąka razowa żytnia

      Ciasto na pizzę z mąki razowej

      Pizza to temat numer jeden na blogu. Często pytacie mnie o to…

    • Kurczak słodko-kwaśny

      Szybki, łatwy w przygotowaniu i smakowity obiad inspirowany kuchnią azjatycką. Kurczak z dodatkiem warzyw…

    • Krupnik na wołowinie z kaszą perłową

      Krupnik to klasyka naszej kuchni. To tradycyjna zupa, która jest idealna na…

    • Spaghetti alla putanesca

      Spaghetti alla putanesca to danie, które wywodzi się z kuchni neapolitańskiej .…

    • Czekolada bez cukru

      Własnoręcznie zrobiona czekolada jest o wiele zdrowsza niż produkt ze sklepowej półki i…

    • Batony z płatków owsianych

      Słodycze to produkty, z których bardzo trudno zrezygnować.  Dlatego dziś podrzucam pomysł…

    • Mus czekoladowy z awokado

      Mus z awokado i kakao zrobiłam eksperymentalnie poszukując zdrowszego zamiennika gotowych, czekoladowych deserów. Aksamitnym kremem…

    • Owsianka z bakaliami i owocami

      Dobre śniadanie daje siłę i energię na cały dzień. To co zjemy rano…

    • Domowa granola bez cukru

      Śniadanie to bez wątpienia najważniejszy posiłek dnia. Dziś na blogu kolejna propozycja…

    Zdrowe koktajle
    Pizza - przepisy
    • Pomysły na
      • zdrowe koktajle
      • śniadanie
      • obiad
      • kolację
      • przekąski
      • dania wegetariańskie
      • szybkie przepisy
    • Warto zobaczyć
      • Wartości odżywcze
      • Zdrowy tryb życia
    • Składniki
      • awokado
      • bób
      • czekolada
      • cukinia
      • czosnek
      • dynia
      • gruszki
      • jarmuż
      • kapusta
      • kasza gryczana
      • kolendra
      • kukurydza
      • marchewka
      • migdały
      • orzechy
      • papryka
      • pomidory
      • szparagi
      • szpinak
      • truskawki
      • ziemniaki
    • Różne
      • Porady
      • Ile waży…
      • Kawa

    Wykorzystuję pliki cookies w celu prawidłowego działania strony, korzystania z narzędzi marketingowych i analitycznych, zapewniania funkcji społecznościowych oraz systemu komentarzy. Czy akceptujesz wykorzystywanie plików cookies? Szczegóły w polityce prywatności.

    Akceptuję
    • Darmowy e-book
    • O blogu
    • Kontakt
    • Polityka prywatności Zajadam.pl

    Copyrights 2009-2018. Wszystkie prawa zastrzeżone
    Wykonanie strony: WP Served - WordPress Development

    Czego szukasz?

    ×

    Tytuł popupa

    tytuł contentu wersja A

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean rhoncus neque ut laoreet congue. Sed pharetra dolor eu lorem ullamcorper rutrum. Vestibulum ipsum tellus, dignissim sit amet elit sed, accumsan cursus ligula. Vestibulum ullamcorper tempor risus non cursus. Curabitur in eros ex. Proin et convallis ex. Duis commodo varius erat in venenatis. Suspendisse consequat tortor lacus, at ornare libero luctus in. Maecenas et elit luctus, tempor sem sit amet, egestas dolor.

    tytuł contentu wersja B

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean rhoncus neque ut laoreet congue. Sed pharetra dolor eu lorem ullamcorper rutrum. Vestibulum ipsum tellus, dignissim sit amet elit sed, accumsan cursus ligula. Vestibulum ullamcorper tempor risus non cursus. Curabitur in eros ex. Proin et convallis ex. Duis commodo varius erat in venenatis. Suspendisse consequat tortor lacus, at ornare libero luctus in. Maecenas et elit luctus, tempor sem sit amet, egestas dolor.

    css.php