Na czasie:

Pomysł na śniadanie: Jogurt grecki z bakaliami, miodem i świeżą miętą

Jogurt grecki z miodem, bakaliami

Nic tak dobrze nie nastraja na cały dzień, jak pyszne śniadanie.

W weekend mogę sobie pozwolić na przygotowywanie go i przez 40 minut, a przez kolejną godzinę nieśpiesznie zajadać się z najbliższymi. W środku tygodnia, przed pracą, nie ma takie możliwości. Wszystko dzieje się szybko i zawsze jesteśmy spóźnieni 15 minut ;)

Staram się jednak nawet w takie wariackie dni usiąść na kilka minut i zjeść cokolwiek sensownego, aby dnia nie zaczynać z burczącym i bolącym z głodu żołądkiem.

Moje szybkie śniadanie

Do miseczki nakładam gęstego jogurtu, wrzucam garść całych lub grubo pokrojonych migdałów, dodaję posiekane suszone morele, a także różne pestki (np. słonecznik, dynia, jeżeli mam akruat).

To wszystko polewam dwoma łyżkami miodu i dodaję kilka listków świeżych ziół – najczęściej mięty.

Pyszne, szybkie, poprawia humor nawet jeżeli wstałem z łóżka lewą nogą :-)

Skomentuj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Zobacz komentarze
Jeden komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Szymek says:
    5

    jadam bardzo podobne śniadania – zastrzyk zdrowej energii na kilka godzin gwarantowany. Czasami zamiast jogurtu greckiego robię takie znakomitości z serkiem naturalnym Bieluch. Też wyśmienite śniadanie wychodzi. Polecam spróbować.

Wykorzystuję pliki cookies w celu prawidłowego działania strony, korzystania z narzędzi marketingowych i analitycznych, zapewniania funkcji społecznościowych oraz systemu komentarzy. Czy akceptujesz wykorzystywanie plików cookies? Szczegóły w polityce prywatności.

Akceptuję
×

Tytuł popupa

tytuł contentu wersja A

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean rhoncus neque ut laoreet congue. Sed pharetra dolor eu lorem ullamcorper rutrum. Vestibulum ipsum tellus, dignissim sit amet elit sed, accumsan cursus ligula. Vestibulum ullamcorper tempor risus non cursus. Curabitur in eros ex. Proin et convallis ex. Duis commodo varius erat in venenatis. Suspendisse consequat tortor lacus, at ornare libero luctus in. Maecenas et elit luctus, tempor sem sit amet, egestas dolor.

tytuł contentu wersja B

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean rhoncus neque ut laoreet congue. Sed pharetra dolor eu lorem ullamcorper rutrum. Vestibulum ipsum tellus, dignissim sit amet elit sed, accumsan cursus ligula. Vestibulum ullamcorper tempor risus non cursus. Curabitur in eros ex. Proin et convallis ex. Duis commodo varius erat in venenatis. Suspendisse consequat tortor lacus, at ornare libero luctus in. Maecenas et elit luctus, tempor sem sit amet, egestas dolor.

css.php