zajadam.pl

Mango smoothie z jagodami

Mango smoothie z jagodami

Miks dojrzałego mango z pomarańczą, kiwi, jagodami goji i naszymi, polskimi czarnymi jagodami to przepyszna propozycja na koktajl, który rozchmurzy każdy dzień.

Właśnie takie smoothie zmiksowałem jednego zimowego poranka i zapewniłem sobie zastrzyk witamin, i energii na cały poranek. Staram się wypić szklankę koktajlu owocowego prawie każdego dnia, jako pierwszy „posiłek” i muszę przyznać, że to na prawdę świetnie działa :)

Czas przygotowania

Przygotowanie koktajlu nie zajmie więcej niż 5 - 10 minut.

Składniki koktajlu

  • 1 dojrzałe mango
  • 1 pomarańcza
  • 1 kiwi
  • 1 łyżka jagód goji
  • 1 łyżka świeżych lub mrożonych czarnych jagód
  • 100 ml wody
  • listki mięty do udekorowania gotowego koktajlu

Wykonanie

  1. Mango (zobacz jak kroić mango), kiwi i pomarańczę (filetowanie pomarańczy) obierz ze skóry, pokrój i umieść w pojemniku blendera.

  2. Następnie do pojemnika blendera wlej wodę i dodaj jagody goji.

  3. Całość zmiksuj na największych obrotach przez minimum jedną minutę, tak by powstał aksamitny koktajl.

  4. Gotowe smoothie wlej do szklanek, nałóż na wierzch po łyżce czarnych jagód i udekoruj świeżymi listkami mięty.

Mangoo smoothie

Skomentuj

Podobne przepisy

Napisz pierwszy komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Czego szukasz?

css.php