Śniadanie angielskie

Jeśli potrzebujesz zastrzyku energii z rana, to angielskie śniadanie to opcja zdecydowanie dla Ciebie. Śniadanie jest bardzo sycące, tak że jest w stanie zapewnić odpowiednią ilość siły na cały dzień.

Full english breakfast to tradycyjny posiłek serwowany na ciepło w krajach Wysp Brytyjskich. Kiedyś codzienny w większości angielskich domów, obecnie podawany na całym świecie głównie w hotelach, pensjonatach. Śniadanie angielskie składa się z: bekonu, jajka sadzonego, kiełbaski, fasoli w sosie pomidorowym oraz tostów. Często urozmaicone innymi dodatkami, np. grzybami czy pomidorami. Sprawdź jak zrobić takie śniadanie w domu. Przygotowanie porannego posiłku zajmie nie więcej niż 15 minut.

Składniki:

  • 100 g boczku wędzonego w plastrach
  • 400 g fasolki w sosie pomidorowym
  • 4 białe kiełbaski
  • 2 jajka
  • mieszanka sałat (wybrałam mieszankę szpinaku, rukoli i cykorii sałatowej – radicchio)
  • 8 łyżek oliwy z oliwek
  • 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka musztardy
  • sól i świeżo mielony pieprz

Przygotowanie

  1. Przygotuj dressing – w szklance wymieszaj dokładnie wszystkie składniki (oliwę z oliwek, musztardę, sok z cytryny i miód). Dopraw solą i pieprzem do smaku.

  2. W misce umieść sałatę i skrop dressingiem.

  3. Na rozgrzanej patelni ułóż kilka plasterków boczku i białe kiełbaski.

  4. Smaż składniki z obu stron, aż się przyrumienią. Gdy się zrumienią, przesuń je, a w wolne miejsce wbij jajko.

  5. Smaż, aż białko się zetnie, a żółtko pozostanie lekko płynne.

  6. Fasolkę w sosie pomidorowym podgrzej w osobnym rondlu.

  7. Boczek, kiełbaski, jajko sadzone i fasolkę wyłóż na talerz i podawaj z chrupiącymi grzankami i sałatką.

Skomentuj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Napisz pierwszy komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Wykorzystuję pliki cookies w celu prawidłowego działania strony, korzystania z narzędzi marketingowych i analitycznych, zapewniania funkcji społecznościowych oraz systemu komentarzy. Czy akceptujesz wykorzystywanie plików cookies? Szczegóły w polityce prywatności.

    Akceptuję
    ×

    Tytuł popupa

    tytuł contentu wersja A

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean rhoncus neque ut laoreet congue. Sed pharetra dolor eu lorem ullamcorper rutrum. Vestibulum ipsum tellus, dignissim sit amet elit sed, accumsan cursus ligula. Vestibulum ullamcorper tempor risus non cursus. Curabitur in eros ex. Proin et convallis ex. Duis commodo varius erat in venenatis. Suspendisse consequat tortor lacus, at ornare libero luctus in. Maecenas et elit luctus, tempor sem sit amet, egestas dolor.

    tytuł contentu wersja B

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean rhoncus neque ut laoreet congue. Sed pharetra dolor eu lorem ullamcorper rutrum. Vestibulum ipsum tellus, dignissim sit amet elit sed, accumsan cursus ligula. Vestibulum ullamcorper tempor risus non cursus. Curabitur in eros ex. Proin et convallis ex. Duis commodo varius erat in venenatis. Suspendisse consequat tortor lacus, at ornare libero luctus in. Maecenas et elit luctus, tempor sem sit amet, egestas dolor.

    css.php