
dieta


Koktajl ze szpinaku, pomarańczy i bananów

Podejmuję wyzwanie. Będę biegał!

Kurczak duszony w pomidorach

Smoothie ze szpinaku, bananów i pomarańczy

Smoothie z ananasa na dobry koniec tygodnia

Jambalaya

Cukier precz – Czyli vlog o mojej diecie bez cukru

Cheat meal. Na czym polega „oszukany posiłek”?

Na czym polega dieta zielona?

Ile kalorii mają płatki kukurydziane?

Ile kalorii ma chleb żytni?
